Tagesplan

7 Tage, 2 Tests, 9 Trainingeinheiten, 4 Länderspiele

Bundestrainer Uli Forstner hat ein umfangreiches Trainingspensum geplant, neben den obligatorischen Video- und Mannschaftsbesprechungen steht folgendes Programm an:
Samstag
bis 12.30 hAnreise  
13.00 h Mittagessen  
14.45 h Sprinttest  
17.30 h Ausdauertest  
18.30 h Abendessen  
20.00 h 1. Trainingseinheit  
Sonntag
Wecken, Lauf, Frühstück
09.00 h 2. Trainingseinheit  
12.00 h Mittagessen  
14.30 h 3. Trainingseinheit  
17.30 h Abendessen  
14.30 h 4. Trainingseinheit  
22.00 h Zmahlzeit  
Montag
Wecken, Lauf, Frühstück
11.00 h 5. Trainingseinheit  
13.30 h Mittagessen  
16.30 h 6. Trainingseinheit  
19.00 h Abendessen  
Dienstag
Wecken, Lauf, Frühstück
10.30 h 7. Trainingseinheit  
12.30 h Mittagessen  
16.00 h Zmahlzeit  
18.30 h Länderspiel GER - NZL(Herren)
21.00 h Abendessen  
Mittwoch
Wecken, Lauf, Frühstück
12.30 h Mittagessen  
16.00 h Zmahlzeit  
18.30 h Länderspiel GER - NZL(Herren)
21.00 h Abendessen  
Donnerstag
Wecken, Lauf, Frühstück
11.30 h Mittagessen  
13.30 h 8. Trainingseinheit  
18.30 h Abendessen  
Freitag
Wecken, Lauf, Frühstück
08.30 h 9. Trainingseinheit  
11.30 h Mittagessen  
18.30 h Länderspiel GER - NED(U21)
danach Abendessen  
Samtag
Wecken, Lauf, Frühstück
11.00 h Länderspiel GER - NED(U21)
 Abreise  

 

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